Dag 4

Tillstånde är väl hyfsat, och imorgon ska jag till kuratorn igen. 

Varit på stranden sen 11:30 ish, fundera lite på om jag skulle dra in till malmö en sväng men sen när jag väl tänker efter blir det mycket och stressigt.

Måste ta en dag i taget nu och se hur jag mår så några impulser går ej längre som jag gjorde förr, jag vet inte liksom hur jag mår imorgon eller om någon timme, kan vända snabbt. 

Kan ju säga att denna gången gick det hårdare. Därav mående och alltid annars har jag kunnat komma på benen igen efter några dagar men känner själv detta kommer ta längre tid. 

Ialla fall så varje vecka ska jag gå till kuratorn och prata ut, jobba med mig själv och förhoppningsvis börja mindfullness eller yoga. Vilket är roligast?😁 

Planerat jag ska göra kycklingbullar till veckans matlådor på jobb🤤. 

Börja skriva upp lite pepp citat på papper igår som jag ska läsa varje dag i 30 dagar. Har ni några bra som ni kör på så tar jag gärna mot dem🧡